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老化と戦うべきか?!

先日、会社の上司D氏から「最近老けた?」と言われました。

確かにいろいろあって疲れてはいたけれど、
ストレートに言われると、驚き、ショック、デリカシーなし、と
いろいろ思いました。

普通の人なら絶対に思っても口に出さないでしょう?
でも・・・、他人から、それも同世代の男性から指摘を受けたのは逆に
ありがたい、かも、と。

少しyunchan♪を見つめてみます。

月1回の自分へのご褒美エステ以外、
自宅では化粧品の効能もあまり信じていないので、無添加基礎化粧品で
リーズナブルに。けど丁寧に。
運動しないけど、ヨガと、毎朝レッグマジック(注釈1)を
1セット100回とダンベルを。

だけど老化を進めるトランス脂肪酸(注釈2)がいっぱい入った
お菓子が大好き。
いわば重症のお菓子中毒なのです。
これだけはぁ、やめられません!

老化の一番の大敵、紫外線ストレスの対策は・・・

全身日焼け予防の服装はダサくてイヤ。水着も着たいし。
でも日焼け止めはきちんと塗る。
ストレスはどうしても過度にかかるから、楽しいことを考えて、
そしてお菓子を食べる。

お菓子を食べると幸せオーラが出るんです。
美味しくて、嬉しくて、とってもHAPPYな気分になる。
これって、やっぱり大事でしょう?

あと、いろんなもの、ことに恋することも大事。
もちろん、実行しておりますわっ

結局、見つめなおしたものの、それなりに
頑張っているという結論に。。。(エヘッ)

けど、D氏の言葉は真摯に受け止めて、
無理せず老化と戦っていきます!

さて、今からお友達A子ちゃんとランチ

yunchan♪、今日もお出かけです


(注釈1)<レッグマジック>
下半身やせ専用マシン。田丸麻紀が使ってブームになる。
レッグマジック
(注釈2)<トランス脂肪酸>
    主として食用油の生成過程で形成、含有される物質。
    生産時の水素添加や調理の過程で油脂に高い熱を加えた
    場合などに発生する。いわば身体に良くない物質。
     trans fat(トランス ファット)[英]
    多く含まれている食品:マーガリン、ショートニング、バター、
    生クリーム、クッキー、スナック菓子(油で揚げたもの) 、
    ケーキ、パイ、ドーナツ、ビスケット



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プロフィール

yunchan♪(ゆんちゃん)

Author:yunchan♪(ゆんちゃん)
誕生日:9月11日 乙女座
血液型:A型
職業:ウェディングプランナー
住まい:神戸
性格:感動屋でネコタイプ
   年期の入った天然キャラ☆
趣味:甘くて可愛いものを食す・集める
   旅行、映画鑑賞、


マカロンミニタワー

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